ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家ミカエル・リャブコが身体技術体系に昇華させたものです。

学ぶ者を選ばない斬新、かつユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ

身体の動きをより自然なものにし、自己の能力、ポテンシャルを最大限に引き出す「心身トレーニングメソッド」なのです。